Для наполнения себя и своих близких Энергией важно питаться правильно. В посте поделюсь рецептом жареных яиц со свининой, который понравится всей семье.
Ингредиенты:
- 4 - больших яйца;
- 1 ч. л. - соли;
- 200 гр - свинины приготовленной на гриле;
- 3 ч. л. - растительного масла
- зеленый лук, мелко нарезанный;
- устричный соус.
Этапы приготовления жареных яиц со свининой на гриле
- в средней миске взбейте яйца с солью;
- нарежьте жареную свинину тонкими полосками;
- нагрейте сковороду на сильном огне пока она не станет горячей, но не дымящейся;
- добавьте 1 ч. л. растительного масла и жареную свинину. Готовьте помешивая 30 секунд;
- добавьте оставшиеся 2 ч. л. растительного масла и взбитые яйца. Жарьте помешивая пока яйца не начнут схватываться, около минуты;
- добавьте зеленый лук и продолжайте жарить помешивая 1 минуту. Подавайте блюдо сразу с устричным соусом.
Правильное питание - это всего лишь 30% успеха по укреплению здоровья, а остальные 50-70% будут зависеть от иголок.
Поэтому, следуйте рекомендациям по питанию и параллельно приходите на процедуры иглоукалывания 1 раз в месяц для профилактики.
