Содержание
Написать в
Синдром хронической усталости
время прочтения
6 минут
просмотров
1846
опубликовано
23 мая 2022
Синдром хронической усталости ― это соматическое расстройство, при котором человек постоянно ощущает себя обессиленным, измотанным, неспособным сосредоточиться.
Многие считают это психопатологическое состояние «просто усталостью». Испытывая начальные признаки заболевания, человек объясняет их банальным переутомлением. Однако индивидуальный запас прочности рано или поздно заканчивается, и организм «сыпется» ― мстит за безразличие к здоровью более ярко выраженными симптомами.
Это заболевание может причинить человеку серьезный вред. Без медицинской помощи разрушается иммунная система человека, развиваются соматические заболевания, обостряются хронические недуги. Пациент чаще обычного простужается, постоянно подхватывает инфекции, у многих «без причины» нарушается работа пищеварительного тракта, увеличиваются лимфоузлы, повышается температура, снижается масса тела, болит горло и т.д.
Наиболее подвержены этому заболеванию активные люди 25-45 лет, жители мегаполисов, отдающие много сил карьере. Сгорая на работе, они подвергаются ежедневному стрессу, игнорируют недомогание и не обращаются к врачу.
Симптомы
К наиболее частым симптомам заболевания относят:
- Непроходящая усталость, слабость, постоянная вялость и бессилие, ощущение «разбитости» даже после отдыха;
- Быстрое утомление, даже от несложной работы;
- Постоянная сонливость, но при этом плохой сон ― поверхностный сон, ранние пробуждения;
- Болезненность в суставах и мышцах;
- Частые головные боли;
- Беспокойство, тревожность;
- Сложности с концентрацией внимания, рассеянность, ухудшение памяти;
- Апатия, подавленность, депрессивное состояние;
- Заторможенность, задумчивость, печаль;
- Вспыльчивость, раздражительность, склонность к истерикам;
- Повышение температуры тела до 37-38 градусов;
- Першение и боль в горле;
- Увеличение лимфоузлов.
Причины
Основная причина этого состояния ― длительное физическое перенапряжение, психоэмоциональные перегрузки. Усиливают это состояние изматывающий ритм жизни большого города, ответственная работа с постоянными дедлайнами и стрессами, нарушение режима работы и отдыха.
Второй важнейший фактор, способствующий развитию заболевания, ― ослабление иммунной системы, нарушение метаболизма, а также вирусы герпетической природы.
К провоцирующим факторам также относят:
- Хронические заболевания (аутоиммунные и простудные заболевания, болезни сердца, гипотиреоз, аллергия и др.);
- Неблагоприятные санитарные условия;
- Рваный режим питания, продукты низкого качества;
- Злоупотребление алкоголем;
- Бесконтрольный прием снотворного, антидепрессантов и некоторых других препаратов;
- Склонность к перфекционизму;
- Постоянное беспокойство (например, страх потери работы, безденежья, страх разрыва отношений).
Лечение
В зависимости от тяжести состояния пациента врач может использовать психотерапевтические методы лечения или медикаментозную терапию.
Пациенту назначают:
- Временный отказ от работы;
- Достаточный сон (не менее 8 часов);
- Сбалансированное питание, без жесткой диеты, но не допуская чрезмерного употребления сладостей и алкоголя;
- Разные виды массажа;
- Умеренные физические нагрузки – гимнастика, ходьба, неизнурительные пробежки, плавание, лыжные прогулки и т.п.;
- Выезды на природу;
- Тщательное лечение всех заболеваний, снижающих поступление кислорода к тканям (гайморит, синусит, кариес, ринит и т.д.);
- Релаксация, медитация;
- Занятия любимым хобби, особенно двигательным, подвижным (танцы, теннис, конные прогулки, охота и т.д.).
Медикаментозную терапию направляют на укрепление иммунитета, снятие тревожности, борьбу с депрессией. Терапия может включать психотропные лекарства, транквилизаторы, иммуностимуляторы, ноотропы, витаминные комплексы.
Синдром хронической усталости в Китайской медицине
Китайская медицина считает упадок сил одним из серьезнейших проявлений нездоровья. «Здоровый человек просыпается бодрым, полным энергии, легко и с радостью встает, с удовольствием проводит день за работой, вечер — в общении с семьей и друзьями, затем легко засыпает и утром снова просыпаться бодрым», ― так описывают китайцы нормальное состояние здорового человека.
Главной причиной этого состояния китайские врачи считают дисбаланс энергии.
Энергия Ци питает жизненной силой каждый орган, все ткани, поддерживает гармоничное состояние Духа и спокойный эмоциональный фон. Нарушение движения Ци постепенно ведет к накоплению в организме, шлаков, токсинов, к дефициту кислорода, что делает организм уязвимым к инфекциям. При неблагоприятном воздействии провоцирующих факторов у человека может повыситься температура тела, развиться кашель, боль в суставах и мышцах, увеличиться лимфатические узлы. Человек чувствует себя разбитым, обессиленным, его атакует сонливость, которую китайские врачи связывают с внутренним скоплением Флегмы-Сырости или Недостатком Ци Селезенки.
Записаться на прием
Врачи медицинского центра «Акупунктура.РФ» для лечения синдрома хронической усталости используют Метод Одной Иглы, проводя всего ОДИН СЕАНС иглоукалывания в 2-4 недели!
После первой процедуры вы уже отметите улучшения в состоянии вашего здоровья. Для профилактики заболевания проводится один сеанс в месяц.
Во время первого визита специалист выслушает ваши жалобы, соберет анамнез, проведет осмотр и диагностику по пульсу и языку. Поставит диагноз на языке Китайской медицины. Рассчитает вашу персональную карту, исходя из даты рождения, необходимую для построения стратегии лечения и составления индивидуального акупунктурного рецепта, и проведет первый сеанс иглоукалывания.
Все специалисты клиники «Акупунктура.РФ» имеют высшее медицинское образование, познакомиться с каждым врачом вы можете здесь.
Метод Одной Иглы, опыт наших врачей, а также индивидуально рассчитанная для вас стратегия лечения позволит навсегда избавиться от синдрома хронической усталости, посещая клинику всего 1 раз в 2-4 недели.
Узнайте подробности о лечении в клинике Акупунктура.РФ и запишитесь на консультацию:
По телефону: +7 (499) 110-04-54
По WhatsApp
Вебинар «Самопомощь методами Китайской медицины при стрессе»
Помогите себе при стрессе методами Китайской медицины.
Получить
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соцсетях
Врачи, которые проводят процедуру
-
![]()
Врач-рефлексотерапевтОпыт работы: общий врачебный стаж: 12 лет, стаж в рефлексотерапии: 9 лет
Видео отзывы
Свяжитесь со мной
