+7 (499) 110-04-54
Написать в

Сырники с абрикосами

Ингредиенты:

  • Творог обезжиренный – 200гр.;
  • Абрикосы средние – 5шт.;
  • Отруби, перемолотые -  3-5 ст. ложек;
  • Разрыхлитель – ¼ чайной ложки;
  • Растительное масло – 1 ст. ложка;
  • По необходимости – сахарозаменитель;
  • Яйца - 2 шт.
сырник5.jpg

Этапы приготовления:

Взбить яйца, добавить туда разрыхлитель, 2 ст. ложки отрубей. Перемешать с творогом.
Предварительно творог можно перетереть через сито. По необходимости добавить немного сахарозаменителя.
Мелко нарезать абрикосы, смешать их с тестом.
Аккуратно сформуйте руками из теста небольшие лепешки.
Обмакните каждую в отруби. Обжаривайте с двух сторон на небольшом  количестве растительного  масла на среднем огне.
Или запекайте в духовке, что предпочтительней.

сырник2.jpgсырник1.jpg

Приятного аппетита!

Автор статьи
Тамара Хестанова
Основатель медицинского центра «Акупунктура.РФ», врач-рефлексотерапевт, диетолог, гирудотерапевт, автор метода снижения веса «игла-невидимка».
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соцсетях
Свяжитесь со мной