+7 (499) 110-04-54
Написать в

Салат из фасоли и граната

Ингредиенты:

  • гранат – 1 шт.;
  • фасоль –200 гр.;
  • грибы 200гр.;
  • луковица 1 шт.;
  • лимон -1 шт.;
  • соль, перец  по вкусу;
  • зелень;
  • растительное масло 2 ч. ложка.
сал из фасоли.jpg

Этапы приготовления:

Сварить фасоль. Отварить грибы (у меня были шампиньоны), мелко нарезать, обжарить с небольшим количеством масла. Нарезать полукольцами лук, и замочить его в соке лимона на 20-30 минут. Очистить зерна граната. Смешать фасоль, грибы, зерна граната, лук. Заправить растительным маслом. Посолить, поперчить по вкусу. Можно добавить несколько мелко измельченных ядер грецкого ореха.

Приятного аппетита!



Автор статьи
Тамара Хестанова
Основатель медицинского центра «Акупунктура.РФ», врач-рефлексотерапевт, диетолог, гирудотерапевт, автор метода снижения веса «игла-невидимка».
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соцсетях
Свяжитесь со мной