Быстрый набор веса - это заметное увеличение массы тела за короткий период, которое может быть связано не только с перееданием, но и с гормональной перестройкой, задержкой жидкости или нарушением обменных процессов. Часто он сопровождается увеличением объема талии, отечностью, повышенным аппетитом, тягой к сладкому, утомляемостью, снижением активности и нарушениями сна. Возможные причины - менопауза, хронический стресс, малоподвижность, несбалансированное питание, гипотиреоз, сахарный диабет, кишечные нарушения, недостаток сна и прием некоторых лекарств.
Иглоукалывание при быстром наборе веса направлено на регуляцию аппетита, поддержку обменных процессов и снижение эмоциональных факторов, провоцирующих переедание. Воздействие на точки голода и жажды в области ушной раковины может помочь быстрее ощущать насыщение, уменьшить тягу к сладкому и облегчить соблюдение режима питания. Дополнительные точки подбирают для поддержки работы ЖКТ, уменьшения отечности, нормализации сна и повышения уровня энергии. Схему процедур составляют индивидуально с учетом причин прибавки веса, гормонального фона, пищевого поведения и сопутствующих симптомов.
Часто нутрициологи считают, что любовь человека к жирной калорийной пище – основная причина, по которой люди набирают вес. Соответственно, чтобы сбросить лишние килограммы - просто сократите количество углеводов и размер порций. Но так работает не всегда. Чем ближе к преклонному возрасту, тем хуже обмен веществ.
Прибавка в весе во время климакса и сбой в гормональной системе – очень распространенные явления. Женщин с возрастом беспокоит уже не красота фигуры, а здоровье. Если раньше получалось оставаться стройной благодаря правильному питанию, диете и физической активности, то по мере взросления этого становится недостаточно.
Когда женщина набрала 10 кг за год – это сигнал, что надо подумать о здоровье и пищевом поведении.
Какие еще существуют причины быстрого набора веса и как облегчить процесс похудения без вреда для здоровья, вы узнаете из статьи.
Причины набора лишнего веса
Большинство женщин 35 лет и старше, с возрастом прибавляют в весе постепенно. Это норма. Физиологически метаболизм замедляется, организм гормонально перестраивается, физическая активность становится редкой, скапливаются различные заболевания, беспокоят возрастные изменения. Но если вес набирается слишком быстро – это повод обратиться к врачу.
Ситуаций, когда женщина поправилась от десяти кг за год без причины, не бывает. Факторы, которые способствуют этому, описаны ниже.
Гормональная перестройка организма
Перед менопаузой функции яичников угасают, поэтому эстроген и прогестерон вырабатываются меньше.
Даже если женщина продолжает жить активно и питаться правильно, вес все равно прибавляется. А если она совсем не следит за тем, что ест, мало двигается, то из-за изменившегося гормонального фона может наступить ожирение.
Эстроген, тестостерон, андрогены и прогестерон влияют на метаболизм, аппетит и накопление жиров. За счет того, что эстроген в преддверии постепенного угасания гормональной функции яичников плавно снижается, у организма срабатывает защитная функция, и он начинает формировать жировые отложения.
Они содержат особый фермент – ароматазу, который превращает андрогены в эстрогены. Скопления жира помогают пополнять их запасы и делают женщину женщиной. Чем сильнее дисбаланс гормонов, тем быстрее откладывается жир в проблемных зонах.
Если нарушен уровень прогестерона в период менопаузы, то в теле задерживается жидкость, что приводит к отечности.
От тестостерона тоже зависит набор веса. У женщин этот мужской гормон приводит к увеличению мышечной массы и жиросжиганию. Когда наступает менопауза, концентрация тестостерона сильно падает, что ухудшает метаболизм и приводит к отложению жира. Если женщина малоактивна и неправильно питается, то ожирение может наступить всего за пару лет.
Уровень андрогенов, продуцируемых надпочечниками, в период климакса повышается. Из-за этого жиры быстрее образуются и запасаются в проблемных зонах.
Малоподвижность и неправильное питание
Если женщина перестает вести активный образ жизни, употребляет жирную и вредную пищу, заедает стресс, переедает, то калории не расходуются и накапливаются в виде лишнего веса. Когда перестраиваются гормоны, особенно важно следить за рационом питания и подвижностью.
Кроме того, занятия спортом, активный образ жизни ускоряют обмен веществ и помогают пройти перестройку организма с наименьшим вредом для фигуры.
Стресс
При стрессе может увеличиваться скорость отложения жиров из-за выброса гормонов надпочечников и изменения метаболизма. Если женщина привыкла «заедать» проблемы, склонна к перепадам настроения, то легко может поправиться от 5 килограммов в месяц.
Синдром избыточного бактериального роста в тонкой кишке (СИБР)
В кишечнике должны содержаться «хорошие» и «плохие» бактерии. При их дисбалансе развивается СИБР.
Он приводит к
Гипотиреоз
При необъяснимой прибавке веса возникающей в молодом возрасте, нужно обследовать щитовидную железу. Она отвечает за выработку гормона, контролирующего обмен веществ. При гипотиреозе он замедляется, что приводит к набору массы тела.
Нехватка сна
После бессонной ночи часто хочется съесть жирного и сладкого. Уровень грелина повышается из-за недостатка сна. А этот гормон сигнализирует о том, что пора есть. Также нехватка сна снижает лептин – гормон, который отвечает за чувство сытости.
Если человек испытывает проблемы со сном, может наступить депрессия – распространенная причина ожирения.
Прием лекарств
Некоторые лекарства вызывают задержку жидкостей, внезапный набор веса. Например, антидепрессанты могут влиять на центр аппетита в головном мозге, бета-блокаторы – замедлять метаболизм, стероиды – прибавлять вес.
Чувство жажды можно спутать с чувством голода, поэтому, если вы хотите что-то съесть, лучше сначала выпить обычной воды.
Нормальный питьевой режим улучшает метаболизм. Без воды клетки не могут преобразовывать пищу в энергию, питательные вещества перестают поступать в организм.
При обезвоживании:
- собственные клетки разрушаются с высвобождением энергии и воды;
- меняется гормональный фон;
- ухудшается иммунитет;
- замедляется метаболизм;
- постоянно хочется есть.
Отказ от курения
Никотин подавляет аппетит. Курение, как и сладкое, повышает дофамин, который отвечает за мгновенное удовольствие. Отказ от курения приводит к уменьшению дофамина и потребности его срочно повысить. Человек начинает злоупотреблять пищей, которая способна доставить сиюминутную радость: жирным, сладким, мучным.
Диабет
При сахарном диабете требуется инсулин, чтобы поддерживать сахар в крови на необходимом уровне. При диабете 1 типа инсулина не вырабатывается в необходимом количестве, а при диабете 2 типа его настолько много, что человек становится невосприимчивым к нему. При обоих типах заболевания организму постоянно не хватает инсулина и старается накопить как можно больше глюкозы, сохраняя ее в форме жира.
Таким образом, далеко не всегда причина того, что женщина поправилась на 10 кг за последний год, в любви к сладкому, мучному и жирному. Есть много других сопутствующих факторов, которые нельзя игнорировать при анализе резкого набора веса.
Избыточный вес в Китайской медицине
Для начала нужно осознать, что избыточный вес мешает быть здоровым. Это важно, потому что никакие рекомендации врачей и процедуры не будут работать, если человек не принял для себя решение похудеть и не движется в этом направлении ежедневно.
Основные рекомендации:
- Нормализация режима дня и сна.
- Корректировка питания.
- Умеренная физическая активность.
- Ведение дневника питания.
Если вес увеличился на 10 кг за один год, это повод обратиться к специалисту, например, к иглотерапевту.
Согласно Китайской медицине здоровье человека зависит от беспрепятственного течения Энергии (Ци) по каналам.
Для исправления дисбаланса Энергии врачи-рефлексотерапевты стимулируют иглами определенные точки на теле, которые считаются связанными с меридианами (каналами).
Суть иглоукалывания заключается в том, что специалист производит постановку игл в определенные биологически активные точки, которые стимулируют работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), обмен веществ, а также восполняют уровень Энергии и помогают справиться с эмоциональным фактором. Врач дополнительно использует «точки голода» и «точки жажды», располагающиеся на ушной раковине. Это позволяет пациентам не срываться на вредные продукты, питаться правильно, не нарушая режим, и «не заедать» негативные эмоции.
Иглоукалывание при лишнем весе
- Быстрое высвобождение нейротрансмиттеров. Это улучшает настроение, уменьшает стресс и депрессию. У человека появляются силы контролировать аппетит и справляться со стрессом не едой, а другими более полезными способами.
- Замедляется усвоение углеводов.
- Снижается кровяное давление.
- Очищается печень.
- Ускоряется обмен веществ.
- Регулируется эндокринный статус.
- Усиливается иммунитет и повышается качество жизни.
В клинике Акупунктура.РФ высококвалифицированный специалист составит для вас индивидуальный план работы с лишним весом и определит количество сеансов, которое будет необходимо вам для достижения результата.
В “Акупунктура.РФ” работают сертифицированные рефлексотерапевты со стажем от 5 лет. Проводить акупунктуру должен только квалифицированный врач, так как при незнании расположения точек легко можно причинить вред здоровью.
Важно и то, каким методом работает рефлексотерапевт. Наши врачи используют Метод Патогенетической акупунктуры. Преимущество его в том, что, прежде чем поставить иглы, специалист делает точный математический расчет точек. Это позволяет ставить иглы только в те точки, которые «работают», и добиваться максимальной эффективности в решении любой задачи со здоровьем.
Рефлексотерапию можно совмещать с другими методами лечения ожирения, что делает ее еще более результативной.
Иглы помогут справиться с тягой к сладкому, дадут энергию и силы на работу с весом, стабилизируют эмоциональный фон, поэтому процесс похудения будет проходить комфортно и без вреда для организма.
Но важно понимать, что снижение веса – процесс, в котором вы сами принимаете активное участие:
- соблюдаете рекомендации доктора по питанию и по образу жизни;
- регулярно приходите на прием;
- ведете дневник питания.
Без вашей работы процесс снижения веса может затянуться надолго. Будьте готовы к взаимодействию с врачом. Между приемами вы сможете быть с доктором на связи в специально созданном Чате в ТГ-канале. В нем вас поддержат и ответят на все возникшие вопросы с понедельника по пятницу с 9.00 до 19.00.
Набор веса в 10 кг за год – это прямое показание для иглоукалывания.
Для достижения нужного результата рекомендуется посещать клинику раз в 7 - 10 дней. При такой частоте процедур вы быстрее избавитесь от зависимости от еды и оградите себя от срывов.
Стоимость лечения избыточного веса в клинике «Акупунктура.рф»
Чтобы участвовать в Программе «Работа с лишним весом», купите абонемент по специальной цене (по нему нужно будет приходить в клинику раз в 7 - 10 дней).
- Абонемент на 5 процедур (срок действия – 2 месяца) стоит 32.500 рублей (цена 1 приема, включая процедуру иглоукалывания, 6.500 рублей). Приобретая абонемент, вы экономите от 22.500 рублей*
- Абонемент на 10 процедур (срок действия – 4 месяца) стоит 60.000 рублей (цена 1 приема, включая процедуру иглоукалывания, 6.000 рублей). Приобретая абонемент, вы экономите от 50.000 рублей*.
Женщина, которая набрала на 10 кг за 1 год, может гораздо легче справиться с лишним весом с помощью китайской медицины, чем самостоятельно.
А команда врачей клиники «Акупунктура.РФ» поможет в этом.
Начните заботиться о своем здоровье уже сегодня, и у вас получится избежать проблем с ним в будущем.
Запишитесь на прием или задайте вопросы по номеру: +7 (499) 110-04-54
*по сравнению со стоимостью обычного приема в клинике
