Нарезать все овощи, тушить в казане или высокой сковороде около 20-30 мин. Предварительно смажьте дно растительным маслом. Посолить, поперчить по вкусу. Добавить мелко нарезанную зелень и раздавленный чеснок.
Приятного аппетита!
Автор статьи
Тамара Хестанова
Основатель медицинского центра «Акупунктура.РФ», врач-рефлексотерапевт, диетолог, гирудотерапевт, автор метода снижения веса «игла-невидимка».
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соцсетях