Точки от головной боли

Облегчить головную боль поможет массирование следующих точек. Первым делом следует использовать 14-ю точку желчного пузыря, которые находятся по центру зрачка, над бровью на один цунь.

Ее нужно массировать по часовой стрелке в течение от одной до трех минут. Далее нужно массировать в течение от одной до трех минут точки четвертую точку толстого кишечника.

Также можно использовать еще пятую точку толстого кишечника, 67-ю точку мочевого пузыря, которая расположена у края ногтя.

Как воздействовать на точки

Для воздействия на точки нужно использовать пальцы и подручные материалы в виде зубочисток и спичек.

Как работать пальцем:

При работе пальцем нужно с помощью него массировать точку или просто оказывать давление.

Нужно соблюдать правило — массаж 30 секунд, после отдых — 60 секунд, затем — опять массаж 30 секунд, после — опять отдых 60 секунд.

Массаж точки должен ощущаться, но не доставлять существенную боль. При сильной боли интенсивность нажатия следует уменьшить.

Как работать зубочисткой и спичкой

При работе зубочисткой и спичкой нужно приложить инструмент к точке, прокрутить его по часовой стрелке. Не стоит протыкать, прокалывать кожу, нужно просто применять небольшое нажатие.

Пальцами работать легче, чем спичкой и зубочисткой.