Точка от конъюнктивита и усталости глаз

Точки которые помогут в случае конъюнктивита и снять усталость глаз.

1. Точки BL1:

Нужно начать с массажа точек BL1, которые расположены во внутреннем углу глаза. Осторожно массировать их в течение 1–2 минут.



2. Точки BL2:

Следующие точки для массажа — BL2, которые располагаются по краю брови. Массирование их в течение 1-2 минут способствует облегчению проблем с глазами.


3. Точки Желчного Пузыря 14:

Далее нужно сосредоточиться на точках Желчного Пузыря 14, которые располагаются над бровью, примерно посередине между глазами. Массировать их следует в течение 1–2 минут.

Как воздействовать на точки

Для воздействия на точки нужно использовать пальцы и подручные материалы в виде зубочисток и спичек.

Как работать пальцем:

При работе пальцем нужно с помощью него массировать точку или просто оказывать давление.

Нужно соблюдать правило — массаж 30 секунд, после отдых — 60 секунд, затем — опять массаж 30 секунд, после — опять отдых 60 секунд.

Массаж точки должен ощущаться, но не доставлять существенную боль. При сильной боли интенсивность нажатия следует уменьшить.

Как работать зубочисткой и спичкой

При работе зубочисткой и спичкой нужно приложить инструмент к точке, прокрутить его по часовой стрелке. Не стоит протыкать, прокалывать кожу, нужно просто применять небольшое нажатие.

Пальцами работать легче, чем спичкой и зубочисткой.