Точка от аллергического ринита и насморка

Чтобы облегчить аллергический ринит и насморк можно использовать массаж следующих точек.

1. Начать с массажа точки «Инь Тан». Эта точка расположена в межбровье. Для массажа точки «Инь Тан», следует слегка надавить на эту область.


2. Продолжить массаж второй точки мочевого пузыря. Они находятся в области бровей. Для массажа можно использовать легкий нажим.

3. Также нужно провести массаж двадцатой точки толстого кишечника.


Рекомендуется массировать каждую из этих точек в течение 3 минут. Можно делать это от 2-3 раз в день до 5-6 раз в зависимости от состояния.

Как воздействовать на точки

Для воздействия на точки нужно использовать пальцы и подручные материалы в виде зубочисток и спичек.

Как работать пальцем:

При работе пальцем нужно с помощью него массировать точку или просто оказывать давление.

Нужно соблюдать правило — массаж 30 секунд, после отдых — 60 секунд, затем — опять массаж 30 секунд, после — опять отдых 60 секунд.

Массаж точки должен ощущаться, но не доставлять существенную боль. При сильной боли интенсивность нажатия следует уменьшить.

Как работать зубочисткой и спичкой

При работе зубочисткой и спичкой нужно приложить инструмент к точке, прокрутить его по часовой стрелке. Не стоит протыкать, прокалывать кожу, нужно просто применять небольшое нажатие.

Пальцами работать легче, чем спичкой и зубочисткой.