Тест для определения конституционального типа «Недостаток Ян»:
ВАЖНО: считать количество ответов «да»
У меня холодные руки и ноги.
Я часто мерзну.
У меня бывает ощущение холода в животе, спине или пояснице.
Чтобы не мерзнуть, мне приходится одеваться теплее, чем другие люди.
Не переношу кондиционеры.
У меня бывает жидкий стул после того, как я поем холодную пищу.
Я не люблю еду из холодильника.
У меня есть склонность к запорам.
Мне комфортнее в жаркое время года и жарком климате.
Кожа лица бледная.
Моча светлая.
Часто, более 4 раз в год, болею простудными заболеваниями.
В дневное время клонит в сон.
Нет желания заниматься сексом.
Под глазами темные круги.
Нравится острая пища.
После употребления в пищу фруктов или сырых овощей может быть неоформленный или жидкий стул.
У меня часто мерзнут и болят колени.
Есть лишний вес.
Я страдаю бесплодием (у меня нет детей).
Я интроверт.
Я не люблю мороженое.
Мой кончик носа всегда холодный.
Мне нравится принимать горячую ванну.
Зимой отдаю предпочтение отдыху в жарких странах.
Если ответов «да» 10 и более, то у вас недостаток Энергии Ян или, другими словами, преобладание Холода.
Холод - это климатический фактор, в Китайской медицине один из самых повреждающих патогенных факторов, который приводит к поломкам в организме, болезням.
К нему относится
Холодная еда, не только физически холодная, такая как мороженое, но и фрукты и овощи – они холодные энергетически.
“Холодная” эмоция - страх
«Холодные” вирусы и антибиотики.
Дефицит витамина D
Что можно сделать самостоятельно, чтобы уменьшить количество Холода и увеличить энергию Ян?
Одним из методов восполнения энергии Ян является прогревание – Моксотерапия.
Прогревать точки можно при помощи сигар.
Они могут быть угольные, в идеале – ПОЛЫННЫЕ.
Моксы используются для того, чтобы регулировать Ци и Кровь, восполнять Ян, согревать каналы, восстанавливать проходимость каналов, согревать органы.
Точки прогревания
Находится на 1,5 цуня ниже пупка
Находится на 3 цуня ниже пупка
Находится на 4 цуня выше пупка
Находится примерно на уровне пупка, со стороны спины
Причины недостатка энергии Ян
Врождённый недостаток Ян: передаётся от родителей,